TROUVER LA PAIX

 INTRODUCTION

 Mon but dans «  l’association de la croix bleue luthérienne « : c’est de prévenir l’alcoolisme chronique mais pas le soigner «  MVL « 

Une des causes de l’alcoolisme  c’est le « mal être «  on n’essaie de résoudre les problèmes par la prise d’1 verre d’alcool ,puis 2 ,puis 3 …….

Ainsi pour éviter d’arriver à ce niveau , devant toutes les difficultés de la vie , IL FAUT TROUVER LA PAIX  AUTREMENT QUE PAR L’ALCOOL , LA PAIX PERMET DE PREVENIR L’ALCOOLISME.

Ainsi  je vous donne quelques principes qui  nous permettent de « trouver la paix « 

 I)LA PAIX EST EN MOI :

Jean 14  -27  "Je vous laisse la paix , je vous donne ma paix. Je ne vous la donne pas comme le monde le donne .Que votre cœur ne se trouve pas et ne se crispe pas de peur."

Quels que soient les événements , l’agitation extérieure, le fond de moi est dans une paix totale , immuable : La paix de Dieu.

Que ma journée, selon moi , se passe bien ou non, que je me réjouisse ou que je rouspète ,que je me sente blessée ou me désole , au même moment  tout au fond de moi se trouve une sérénité totale , inébranlable.

Je suis surtout et souvent je l’ignore, cet enfant de  lumière, radieux et en paix.

Au –delà de mon psychisme , de mon hérédité , de mon enfance ,de mes mal-vécus ,je suis enfant de Dieu , totalement aimée , parfaitement en paix

II )JE DIS SIMPLEMENT « PAIX «  ET JE LA VISUALISE

Je respire profondément et je dis « paix « .Je le fais souvent dans la journée en inspirant et en expirant.

Je prends conscience que cette paix m’habite à l’intérieur , qu’elle s’y trouve de façon permanente. Je visualise le paysage paisible.

III ) J’HABITE MON CORPS.

Il faut que je reprenne conscience de mes 5 sens : je vais mieux regarder et contempler, mieux écouter et entendre  ce qui est agréable, léger ,musical. Je vais mieux respirer et sentir de bonnes odeurs, je vais goûter, savourer ce que je mange

«  goûtez et voyez comme le seigneur est bon » Psaume 34 -8 :

Goûtez et voyez que Le Seigneur est bon .Heureux l’homme valide qui se refugie en lui .Craignez Le Seigneur car rien ne manque à ceux qui le craignent.

 IV )  JE ME RESSOURCE DANS LA NATURE

Si  je veux retrouver la paix , j’évite de m’intoxiquer avec des pensées parasites ou des aliments trop copieux .Je m’allège , je sors .Je vais dans un endroit de nature qui me fait du bien .Je me laisse  nourrir par les arbres ,les fleurs, l’herbe verte .Ne plus se laisser « manger » mais simplement être nourri , vivifié , oxygéné .Ce serait insensé de prendre son corps en aversion .Chacun le nourrit de son mieux et l’entoure de soins :éphésien 5  29

car jamais personne n’ haï sa propre chair , au contraire , il la nourrit et l’entoure de soins ( beauté )

 V ) PAIX AUX HOMMES DE BONNE VOLONTE  Luc  2 14

Gloire à Dieu là haut dans les hauteurs et sur terre paix parmi les hommes de bienveillance

Chers  amis  QUE LA PAIX DU CHRIST SOIT TOUT LE TEMPS AVEC NOUS.

MIEUX VAUT PREVENIR QUE GUERIR.

UTILISONS TOUS LES MOYENS POUR QUE NOUS SOYONS EN PAIX  POUR EVITER DE NOUS FAIRE AIDER PAR L’ALCOOL ( respiration calme , utilisons nos organes de sens , soyons beaux  etc …)

Dr  Marie RASOANJANAHARY